Neues Workshopangebot 50plus / Wellbrain - Mentale Balance und Brainwalking: Wellness für den Kopf

Wiesbaden - In der Generation50plus als Best Ager angekommen wissen gesundheits -und fitnessbewusste Oldies bereits um die Botschaft: Gesundheit als körperliche, seelische und geistige  Anteile wahrzunehmen. Johanna Höfel, selbst agile Mittfünfzigerin, Gründerin der Beratung in balancierter Lebensweise, entspricht dem hierzu gestiegenen Informationsbedürfnis auf geistiger Ebene durch den neuen Erlebnisworkshop Wellbrain - Wellness für den Kopf.  

Während sich viele Wellnessangebote mit Chancen, Perspektiven und Potenzialen des Körpers beschäftigen ist es m e i n Anliegen mentale Balance, also unsere Denk- Anschauungs- und Auffassungsweise, je nach Bedarf wieder ins rechte Licht zu rücken behauptet Johanna Höfel, mit ihrer Dienstleistung gerade erfolgreich vom Bundesverband 50plus www.bundesverband50plus.com zertifiziert. 

Es geht also für die 10 bis maximal 15 Teilnehmer ausnahmsweise nicht um das Glätten optischer, sondern um das seelischer Falten.Die Möglichkeit durch mental Balance  zukünftige Sorgenfalten bestenfalls vermeiden und entstandene glätten zu können, somit a u c h mental Gesundheit zu fördern. Es gilt über unsere Psyche eine weitere Chance wahrnehmen, aktiv zu werden bevor das Kind in den Brunnen gefallen ist um angemessene Lebensqualität so lange als möglich zu erhalten.
Viele große Philosophen wussten bereits um die Kraft der Gedanken, haben uns durch Bücher, Schriften und Zitate äußerst wertvolles Material zu diesem Thema hinterlassen.

Der angebotene  Mentalbeautytag unter dem Motto von Frank Sinatra : "I did it my way" vermittelt die Fähigkeit durch ressourcenorientiertes Handeln unsere besten Jahre als bereichernde Lebensphase im Umgang mit sich selbst und anderen wahrzunehmen.  

Den Interessierten erwartet durch den Workshopbesuch und eventuelle anschließende Einzelberatung während des Indoorprogramms Anleitung und Motivation zu Eigeninitiative. Der Outdoorbereich fördert Bewegungsaktivität in Form von Brainwalking. Wanderaktivitäten in der Gruppe verbunden mit leichten Denksportaufgaben- und Übungen, (auch Sokrates schlüpfte ja bekanntlich in die Sandelen, bevor er philosophische Spitzfindigkeiten ausbrütete.) Was gibt es schöneres als in der freien Natur dem Kopf Beine zu machen.

Der Teilnehmer erkennt unter welchen Umständen durch Erziehung, negative Erfahrungen, Kränkungen, Verletzungen der Seele im Laufe der Jahre jeder irgendwann außer Balance geraten kann. Zum anderen wie wir durch vermehrte Betonung auf eigene Stärken und Leistung im Gegensatz zu verringerter Aufmerksamkeit unserer Schwächen und Misserfolge zu mehr Selbstbewusstsein gelangen. 

Als Folge des Kicks im Kopf, der Erarbeitung psychischer Stärke erwarten uns vermehrt eher vorbehaltlose, fördernde Beziehungen in allen Bereichen des Lebens. Ausgestattet mit psychosozialer Kompetenz statt überflüssiger Neurosen leistet jeder einen entscheidenden Beitrag zur Erhaltung der Gesundheit. 

Das angesprochene Tages- bzw. Erlebnisseminar veranstaltet ab 31.Mai 2008 im Biohotel Alter Wirt  www.alterwirt.de in München Grünwald, bietet die perfekten Rahmenbedingungen das Wissen zur mentalen Balance verbunden mit Brainwalking zu vermitteln. Eine andere Umgebung lässt uns auch mal auf völlig neue Gedanken kommen, verhindert ständig um sich selbst zu kreisen, unentwegt alte Probleme zu wälzen, bietet durch das In-und Outdoorprogramm ausreichend Gelegenheit sich einmal ganz auf sich selbst zu besinnen.

Die Präventivmaßnahme soll Interesse wecken das passende Verwöhnpaket für Körper, Geist und Seele zu um einen magische Weg zu erweitern: „Mentale Balance – Wellness für den Kopf“. Denn: Lebensfreude und Glück entstehen auch durch die Selbstverantwortung unserer Gedanken, jede Handlung, jedes Gefühl wird bewusst oder unbewusst vorher gedacht, sich im Geiste vorgestellt!

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En Balance
Johanna Höfel
Bierstadter Straße 42, D 65189 Wiesbaden
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